迈博体育官网你的跑马是什么水平？2023大众跑者等级标准和配速请查收

2024-05-04 19:26:36

　　迈博体育官网你的跑马是什么水平？2023大众跑者等级标准和配速请查收中国田径协会路跑管理文件汇编（2023），其中一项关于《中国田径协会路跑赛事大众选手等级评定实施办法（试行）》中，对马拉松大众选手等级做出了更新（

　　作为大众跑者，根据你的年龄，一起看看你处于什么水平，相对应的配速是多少，也以此了解在即将到来的比赛中，用什么配速来跑，才能达到自己的目标。

　　男子34岁以下精英标准3：00：00，配速约为416，比去年29岁以下标准3：24，整整提升了25分钟；

　　女子34岁以下精英标准3：20：00，配速约为444，比去年29岁以下标准3：48，则提高了足足29分钟。

　　跑步教练Bill Wenmark曾说：“你应该有自己的理由，而不是跟风去跑人生第一场马拉松。只有这样，当你跑完之后，你将不再是原来的你。”

　　对于大众选手，不论是21.0975公里，亦或是42.195公里，完成一场马拉松的极限挑战，从没那么容易。

　　人生是旷野，跑步似乎模糊了年龄的界限迈博体育app官网，也拓宽了我们的人生上限！希望我们享受运动带来的快乐，跑得健康、跑得长久。